Todos os dias, surge uma nova pesquisa provando as vantagens de amamentar. Médicos e cientistas de todo o mundo já comprovaram que o leite materno é o melhor alimento para o bebê.

Segundo a Organização Mundial de Saúde contém pelo menos 400 nutrientes, hormônios e substâncias que combatem doenças no primeiro ano de vida como pneumonia, bronquite, infecção urinária e outras.

Além de tudo isso o leite materno é de graça e proporciona um contato único do bebê com a nossa pele, com o nosso cheiro além do aconchego do colinho.

Sim, amamentar faz muita diferença. Acontece que nem sempre é fácil!

Lembro muito bem a dor dos meus mamilos rachados, durante os períodos de mamada de hora em hora do meu primeiro filho. Com o tempo fomos nos adaptando e dar de mamar passou a ser uma delícia.

Antes de tudo, se a mulher pode amamentar, para dar certo o aleitamento você precisa querer. Inclusive, emocionalmente. É uma entrega. Um ato de infinito amor que tomará muito do seu tempo e da sua energia.

Por isso é tão importante aprender ao máximo sobre amamentação ainda grávida e buscar ajuda de especialistas. Peça socorro para o pediatra ou obstetra, se precisar. Antes de o Fernandinho nascer fizemos um curso pré-natal e foi muito bom.

Aprendi também, que para garantir a produção de leite devemos descansar, quando possível, e estarmos tranquilas no pós-parto.

Palpites sempre vêm com as melhores intenções, mas não deixe se levar por eles. Devemos evitar situações estressantes. A amamentação é um ato exclusivo entre você e o bebê.

Por fim, minha dica é: tenha paciência. Não desista! Encare cada mamada como uma grande experiência. Faça o melhor que puder.

Na próxima semana, mais sobre amamentação.

A gente se encontra por aqui, no Roteiro das Grávidas!